উচ্চতা কম হলে ওজন কমানো কঠিন কেন? জেনে নিন এক্ষেত্রে কী করতে হবে
জিমে ঘাম ঝরান, খাবারে নজর রাখেন, এমনকি লিফটের বদলে সিঁড়ি ব্যবহার করছেন,তবুও যেন আপনার ওজন কমছেই না! আপনার উচ্চতা কিন্তু এক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে।
জিমে ঘাম ঝরান, খাবারে নজর রাখেন, এমনকি লিফটের বদলে সিঁড়ি ব্যবহার করছেন,তবুও যেন আপনার ওজন কমছেই না! আপনার উচ্চতা কিন্তু এক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে।
What's Your Reaction?
