ওজন কমাতে সবচেয়ে কার্যকর এই লো-ক্যালরি শীতের সবজি
শীতকালে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাঁধাকপি রাখা যায় নিশ্চিন্তে। ভাজি, ভর্তা, চচ্চড়ি তো বটেই, মুরগি বা গরুর মাংসের সঙ্গে কুচি করা বাঁধাকপি রান্না করলে দারুণ হয় খেতে। করা যায় বাঁধাকপির স্যুপও।
শীতকালে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাঁধাকপি রাখা যায় নিশ্চিন্তে। ভাজি, ভর্তা, চচ্চড়ি তো বটেই, মুরগি বা গরুর মাংসের সঙ্গে কুচি করা বাঁধাকপি রান্না করলে দারুণ হয় খেতে। করা যায় বাঁধাকপির স্যুপও।
What's Your Reaction?
