কেউ কি আপনাকে মানসিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করছে? বুঝবেন যে ১০ লক্ষণে

কেউ বারবার এমনভাবে কথা বলছেন যে নিজের স্মৃতি, অনুভূতি বা বিচারবোধ নিয়েই সন্দেহ তৈরি হচ্ছে? মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এটি হতে পারে ‘গ্যাসলাইটিং’—যা এক ধরনের মানসিক প্রভাব বিস্তারের কৌশল, যার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যজনকে বিভ্রান্ত করে নিজের ওপর তার আস্থা কমিয়ে দেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্যাসলাইটিং শুধু মিথ্যা বলা নয়। এতে অস্বীকার, দোষ চাপিয়ে দেওয়া, প্রসঙ্গ ঘুরিয়ে দেওয়া... বিস্তারিত