বিয়ের পর কেন বাড়ে ওজন? দম্পতিদের জন্য ফিটনেস কোচের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

বিয়ের আগে অনেকেই নিজের ফিটনেস, খাবার ও জীবনযাপনের প্রতি বেশ সচেতন থাকেন। কিন্তু বিয়ের কিছুদিন পরই সেই নিয়ম ভেঙে যায়—ওজন বাড়ে, ব্যায়াম কমে যায়, আর ব্যস্ততার অজুহাতে স্বাস্থ্য ধীরে ধীরে পিছিয়ে পড়ে। এই বাস্তবতাকেই সামনে এনেছেন স্বাস্থ্য ও ফিটনেস কোচ সানিয়া ওয়াধেরা।