রোজা রেখে ব্যায়াম করতে হলে মানতে হবে যেসব নিয়ম
বিশেষজ্ঞরা বলেন, শরীরে সামান্য খাবার ও পর্যাপ্ত পানি থাকলে ব্যায়াম করা সবচেয়ে ভালো—কারণ এগুলোই শরীরকে শক্তি জোগায়।
What's Your Reaction?
