লিভার ভালো রাখতে মদপানসহ যে অভ্যাসগুলো ছাড়তে হবে

লিভারের বিভিন্ন রোগের শুরুতে অনেক সময় কোনো লক্ষণই দেখা যায় না। এ কারণে লিভার সুস্থ রাখতে আগেভাগেই জীবনযাত্রায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনা উচিত। কয়েকটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নিয়মিত মেনে চলাই ভবিষ্যতে গুরুতর লিভার রোগের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। আমাদের শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রমে লিভারের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খাবার হজমে সহায়তা, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ এবং ভিটামিন ও শক্তি... বিস্তারিত