শরীরে দ্রুত প্রোটিনের জোগান দেয় ‘ডিমের সালাদ’
শরীরে প্রোটিন ও ক্যালশিয়ামের ঘাটতি পূরণে ডিম খুবই উপকারী। ডিমে রয়েছে কোলিন, ভিটামিন বি–১২, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি—যা শরীরের নানা গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য প্রয়োজনীয়।
What's Your Reaction?
