শীতকালে কখন রাতের খাবার খাওয়া উচিত
সূর্য ডোবার পর শরীর ধরে নেয়, এখন আর কাজ করার সময় নেই, এখন বিশ্রামের সময়। ঠিক এই সময় যখন তুমি রাত ১০টা বা ১১টায় ভারী খাবার খাও, তখন শরীরের হজমপ্রক্রিয়া ভড়কে যায়।
সূর্য ডোবার পর শরীর ধরে নেয়, এখন আর কাজ করার সময় নেই, এখন বিশ্রামের সময়। ঠিক এই সময় যখন তুমি রাত ১০টা বা ১১টায় ভারী খাবার খাও, তখন শরীরের হজমপ্রক্রিয়া ভড়কে যায়।
What's Your Reaction?
