শীতকালে বেশি ঘুম পায় কেন
নতুন এই গবেষণা বলছে, আমাদের শরীর যেমন ঋতুর সঙ্গে তাল মিলিয়ে নিজের সময় বদলায়। তেমনি আমাদের জীবনযাপনও একটু বদলানো উচিত। ঘুমের সময়, ঘুমের দৈর্ঘ্য
নতুন এই গবেষণা বলছে, আমাদের শরীর যেমন ঋতুর সঙ্গে তাল মিলিয়ে নিজের সময় বদলায়। তেমনি আমাদের জীবনযাপনও একটু বদলানো উচিত। ঘুমের সময়, ঘুমের দৈর্ঘ্য
What's Your Reaction?
