শীতের দিনে ওজন কমানোর ১০টি কার্যকর টিপস
শীতে সাধারণত মেটাবোলিজমের হার কিছুটা ধীর হয়ে যায়। ফলে খাবার হজম হতে সময় বেশি লাগে। এর সঙ্গে ঠান্ডার কারণে অনেকেরই ব্যায়ামের পরিমাণ কমে যায়।
শীতে সাধারণত মেটাবোলিজমের হার কিছুটা ধীর হয়ে যায়। ফলে খাবার হজম হতে সময় বেশি লাগে। এর সঙ্গে ঠান্ডার কারণে অনেকেরই ব্যায়ামের পরিমাণ কমে যায়।
What's Your Reaction?
