সেহরিতে পেঁপে দিয়ে রান্না করুন গরুর মাংস

সেহেরিতে সবাই একটু হালকা খাবার খেতেই পছন্দ করে। তবে এসময় খেয়াল রাখা উচিত যেন সারাদিনের এনার্জিতে কোনো ঘাটতি না পরে। তাই সেহেরিতে এম্ন কিছু খাওয়া উচিৎ যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ প্রোটিন থাকে। এক্ষেত্রে মাংসের কোনো পদ রাখা যেতে পারে। সাহরিতে গরম ভাতের সঙ্গে একটি স্বাস্থ্যকর পদ হতে পারে পেঁপে দিয়ে গরুর মাংস। এটি খেতে সুস্বাদু তো বটেই, আবার পেঁপে হজম করাও সহজ। খুব সহজ পদ্ধতিতে আপনি তৈরি করতে পারবেন... বিস্তারিত