৫২-তেও ফিট বলিউড তারকা কাজল, জানালেন তারুণ্য ধরে রাখার মন্ত্র

বলিউড অভিনেত্রী কাজল ৫২ বছরে পা দিয়েছেন। বয়সের এই নতুন অধ্যায়ে আবারও আলোচনায় এসেছে তাঁর সুস্থ ও ছিমছাম জীবনযাপনের ধরন। তবে কাজলের ফিট থাকার রহস্য কোনও কঠিন ডায়েট বা জটিল ওয়েলনেস রুটিন নয়। বরং তিনি বরাবরই বিশ্বাস করেন, ছোট ছোট নিয়মিত অভ্যাসই দীর্ঘমেয়াদে সবচেয়ে বড় পরিবর্তন আনে। খাবারের প্রতি সচেতন থাকা, পর্যাপ্ত পানি পান করা, নিয়মিত শরীরচর্চা এবং সাধারণ ত্বকের যত্ন এসবকেই গুরুত্ব দেন এই... বিস্তারিত