অতিরিক্ত কফি খেলে কী হয় জানেন?

ধোঁয়া ওঠা এক মগ কফি নিমেষেই আমাদের চনমনে করে দিতে পারে। তবে অতিরিক্ত কফি খাওয়ার অভ্যাস কিন্তু আপনাকে ফেলতে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকিতে। কারণ ক্যাফেইনের নানা ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। এটি আমাদের শরীরে প্রায় ৪ ঘন্টা ধরে থাকে। বারবার কফি খাওয়ার অভ্যাস আপনার শরীরের জন্য কেন ক্ষতিকর জেনে নিন।  বিস্তারিত