অতিরিক্ত খেয়ে অস্বস্তি হচ্ছে? জেনে নিন ১০ টিপস

ঈদের সময় বাসায় যেমন রান্নার হরেক আয়োজন থাকে, তেমনি বন্ধু বা আত্মীয়দের বাসায় গেলেও বিভিন্ন ধরনের খাবার খেতেই হয়। পোলাও, বিরিয়ানি, মিষ্টি খাবার খাওয়া হয় ঈদের কয়েক দিন জুড়েই। হঠাৎ রোজা ভাঙার পর ভারী খাবার খাওয়া বা অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার কারণে এ সময়টায় গ্যাস্ট্রিক বা হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ ধরনের অস্বস্তি কমাতে কী করবেন? জেনে নিন সেটাই। বিস্তারিত