অল্পেই হাঁপিয়ে উঠছেন? 

আজকাল অনেকেই অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে যান। একটু সিঁড়ি ভাঙলে কিংবা বাজারের ব্যাগ টানতেই নাজেহাল দশা হয়। এসব উপসর্গ কিন্তু ফুসফুসের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই হতে হবে সচেতন।  ধূমপান ছাড়ূন ফুসফুস ভালো রাখতে সবার আগে ধূমপান ছাড়ূন। কাছাকাছি কেউ ধূমপান করলে চেষ্টা করুন সেই স্থান থেকে সরে আসতে। অন্য কেউ ধূমপান করলে সেই ধোঁয়া নিজে ধূমপান করার থেকে বেশি ক্ষতিকর। ব্যায়ামফুসফুস ভালো রাখতে... বিস্তারিত