আয়ূর্বেদ বলছে শরীর ও মনের ১০টি বড় উপকার করে এই সহজ ঘরোয়া রেওয়াজ
ঘুমের আগের একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক অভ্যাস বা ঘরোয়া রেওয়াজে শরীর ও মনের বহু উপকার হয়। এখন আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানেও তা বলা হচ্ছে।
ঘুমের আগের একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক অভ্যাস বা ঘরোয়া রেওয়াজে শরীর ও মনের বহু উপকার হয়। এখন আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানেও তা বলা হচ্ছে।
What's Your Reaction?
