এই ৬ খাবার আমাদের আরও ক্ষুধার্ত করে তোলে

ক্ষুধা লেগেছে বলে বিস্কুটে কামড় বসালেন। কিন্তু দেখলেন ক্ষুধা তো কমেইনি, উল্টো আরও বেড়ে গেছে! কিছু খাবারের ক্ষেত্রে এমনটা হতে পারে। আমাদের ক্ষুধাবোধ আরও বাড়িয়ে দিতে পারে নির্দিষ্ট কিছু খাবার। সাধারণ কম ফাইবারযুক্ত কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার পরে আরও ক্ষুধা লাগতে থাকে। জেনে নিন কোন কোন খাবার আমাদের আরও ক্ষুধার্ত করে তোলে।  বিস্তারিত