একা করার চেয়ে দল বেঁধে ব্যায়াম করলে বেশি লাভ কেন
জানো নিশ্চয়ই, ব্যায়ামের সবচেয়ে বড় শত্রু হলো আলসেমি। বন্ধুর পাল্লায় পড়ে হয়তো জিমে ভর্তি হয়েছ, কিন্তু আজ না কাল করতে করতে আর জিমে যাওয়াই হয় না। এখানেই সামাজিকতা কাজে আসে।
জানো নিশ্চয়ই, ব্যায়ামের সবচেয়ে বড় শত্রু হলো আলসেমি। বন্ধুর পাল্লায় পড়ে হয়তো জিমে ভর্তি হয়েছ, কিন্তু আজ না কাল করতে করতে আর জিমে যাওয়াই হয় না। এখানেই সামাজিকতা কাজে আসে।
What's Your Reaction?
