কফির সঙ্গে যেসব খাবারে ‘না’

2 hours ago 4

সকালে খালি পেটে কফি খাওয়া বারণ করেন চিকিৎসকেরাই। কয়েকদিন আগে বলিউড অভিনেতা বরুণকেও বলতে শোনা গেছে, 'খালি পেটে কফি খেও না।' কারণ এর ফলে পেটের সমস্যা, অস্থিরতা বা উদ্বেগ হতে পারে। এছাড়া অ্যাড্রেনাল গ্ল্যান্ডের ওপর চাপ পড়তে পারে, যা শরীরের স্ট্রেস রেসপন্সকে প্রভাবিত করতে পারে।  আপনি যদি সকালে কফি খেতে চান, তবে পরিমিত পরিমাণে এবং সঠিক সময় (খাবারের পর) খাওয়া সবচেয়ে ভালো। এসব পরামর্শ শুনে কফির... বিস্তারিত

Read Entire Article