কাঁচা কলা খেতে পারেন এই ৭ উপায়ে

পাকা কলার মতো কাঁচা কলাও পুষ্টিগুণে ভরপুর। পটাশিয়াম, ফাইবার এবং ভিটামিনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ কাঁচা কলা নানাভাবে রাখতে পারেন প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায়।তরকারি হিসেবে যেমন রান্না করা যায় উপকারী কাঁচা কলা, তেমনি স্মুদি বা চপ বানিয়েও পরিবেশন করা যায় সহজেই। জেনে নিন কীভাবে খাদ্য তালিকায় এই ফল রাখবেন। বিস্তারিত