কিশকিশ কখন খাবেন?

যখন কোনো ফল প্রাকৃতিকভাবে ড্রাই বা করা হয় বা শুকানো হয় তখন তার ক্যালরি এবং ফ্রুকটোজ অনেক বেশি বেড়ে যায়।