ক্যালরির চাহিদায় সত্যিই কী পুরুষরা এগিয়ে

পুরুষদের কি সত্যিই নারীদের তুলনায় বেশি ক্যালরি খাওয়ার প্রয়োজন হয়? সাধারণভাবে এর উত্তর ‘হ্যাঁ’। তবে বিষয়টি এতটা সরল নয়। বয়স, শরীরের গঠন, পেশির পরিমাণ, শারীরিক পরিশ্রম এবং দীর্ঘদিনের খাদ্যাভ্যাস—এসব বিষয়ও একজন মানুষের দৈনিক ক্যালরির চাহিদা নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। যুক্তরাজ্যের লাফবরো বিশ্ববিদ্যালয়ের পারফরম্যান্স পুষ্টিবিদ বেথান ক্রাউস বলেন, “সাধারণভাবে... বিস্তারিত