গরুর মাংস অতিরিক্ত খেলে যেসব বিপদ হতে পারে 

গরুর মাংসকে বলা হয় উচ্চমানের প্রোটিন। এর রয়েছে অনেক উপকারিতাও। তবে পরিমিত না খেলে কিংবা নিয়ম মেনে না খেলে স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দিতে পারে। ফরাজি হাসপাতাল অ্যান্ড ডায়াগনস্টিক লিমিটেডের পুষ্টিবিদ নাহিদা আহমেদ জানান, প্রতিদিন একজন সুস্থ ব্যক্তি কতটুকু প্রোটিন খাবেন সেটা নির্ভর করে ওই ব্যক্তির আদর্শ ওজনের উপরে। বিস্তারিত