চুল ঘন, কালো ও মজবুত করে এই ১০ খাবার

চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা রাতারাতি বন্ধ হয়ে যায় না। এজন্য প্রয়োজন সঠিক যত্ন, সুস্থ জীবনধারা ও সুষম খাদ্যাভ্যাস। চুল প্রাকৃতিকভাবেই মজবুত, কালো ও ঘন করতে চাইলে নির্দিষ্ট কিছু খাবার পাতে রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসক তানজিম জারা। জেনে নিন সেগুলো কী কী।  বিস্তারিত