চুলের গ্রোথ বাড়াতে এই ৫ খাবার রাখুন পাতে

সুস্থ, ঘন এবং উজ্জ্বল চুল কেবল ভালো জেনেটিক্স থাকলেই হবে বা যত্ন করলেই হবে সেটা নয়। খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এক্ষেত্রে। খাবার আমাদের চুলের শক্তি, উজ্জ্বলতা এবং বৃদ্ধির উপর প্রভাব ফেলে। কিছু খাবার এমন সব পুষ্টিতে ভরপুর যা চুলের ফলিকল শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি চুলের বৃদ্ধি বাড়ায় এবং চুল পড়া কমায়। জেনে নিন কোন কোন খাবার চুলের জন্য উপকারী।  বিস্তারিত