ডালিমসহ আরও যেসব ফল থাকবে জান্নাতে

ডালিমকে বলা হয় জান্নাতের ফল। পুষ্টিসমৃদ্ধ সুমিষ্ট ফল হিসেবে ডালিমের পরিচিতি যেমন রয়েছে তেমনি স্বাস্থের জন্যও এটি বেশ  উপকারী।  সুস্বাদু হওয়ায় ফলটির প্রতি কমবেশি সবারই আগ্রহ রয়েছে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এবং ভিটামিন ঘাটতি পূরণে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এই ফল রাখা যেতে পারে।  এক কাপ পরিমাণ ডালিমের দানায় প্রতিদিনের চাহিদার প্রায় ৩৬ শতাংশ ভিটামিন কে, ৩০ শতাংশ ভিটামিন সি, ১৬ শতাংশ... বিস্তারিত