ত্বক উজ্জ্বল করতে ভূমিকা রয়েছে এই ৫ খাবারের

উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে চাইলে কেবল রূপচর্চাই যথেষ্ট নয়। ত্বকের সঠিক যত্নের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা জরুরি। কিছু খাবার নিয়মিত খেলে প্রাকৃতিকভাবেই আপনার ত্বক হয়ে উঠতে পারে উজ্জ্বল ও সুন্দর। এগুলো ত্বকের ভেতর থেকে শরীরে পুষ্টি জোগায়। জেনে নিন ত্বক ভালো রাখতে কোন কোন খাবার খাবেন।  বিস্তারিত