ত্বকের আর্দ্রতা ফেরাতে 

ত্বকে ব্রণের সমস্যা যেন পিছু ছাড়তেই চায় না। শুষ্ক ত্বকে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। জীবনযাপনে নানা অনিয়ম, বাইরে কড়া রোদ, দীর্ঘ সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে থাকলেও ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। তাই ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা জরুরি। যেভাবে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখবেন:  পানিত্বক আর্দ্র রাখতে পানি খাওয়া জরুরি। সারাদিনে অন্তত ৩ লিটার পানি খেতে পারলে ভালো। পানির পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর পানীয়ও খেতে হবে। জলীয় অংশ... বিস্তারিত