ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে যেভাবে সাহায্য করে মরিঙ্গা ওয়াটার

মরিঙ্গা পাউডার বা সজনে পাতার গুঁড়ার রয়েছে অনেক গুণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন এই পাতায় আরও মেলে ভিটামিন এ, বি ১, বি ২, বি ৩, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস। এছাড়াও ৮ অ্যামিনো অ্যাসিডের উৎস উপকারী শজনে পাতা। এই পাতা নিয়মিত খেলে যেমন সুস্থ থাকতে পারবেন, তেমনি ভালো থাকবে ত্বকও।  বিস্তারিত