থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে যেসব খাবার খাবেন

থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু সবচেয়ে অবহেলিত গ্রন্থি। এই প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থিটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।  এটি বিপাক, হজম স্বাস্থ্য, হাড়ের স্বাস্থ্য এবং এমনকী শক্তির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। যদিও থাইরয়েডের সমস্যা পুরোপুরি দূর করা যায় না, তবে সঠিক খাবার খাওয়ার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। সেজন্য... বিস্তারিত