দৈনিক ৭ হাজার পদক্ষেপ হাঁটলে কমবে ক্যান্সারের ঝুঁকি: গবেষণা তথ্য

নতুন গবেষণায় দেখা গিয়েছে দৈনিক ৭ হাজার পদক্ষেপ হাঁটলে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্যান্সারের আশঙ্কা কমে যেতে পারে। তবে ১০ হাজার পদক্ষেপের লক্ষ্যমাত্রা রাখা ভাল। আনন্দবাজার জানিয়েছে, ‘ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিন’-এ হাঁটা বিষয়ক একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে। সেখানে গবেষকেরা দাবি করেছেন, বাড়িতে বা বাইরে অল্প হাঁটতে পারলে, তা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। গবেষণায় জানা গিয়েছে, এ […]

The post দৈনিক ৭ হাজার পদক্ষেপ হাঁটলে কমবে ক্যান্সারের ঝুঁকি: গবেষণা তথ্য appeared first on চ্যানেল আই অনলাইন.