নখের এই ৭ পরিবর্তন অবহেলা নয়, শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে যে সমস্যা

নখ শুধু সৌন্দর্য বাড়ানোর অংশ নয়, শরীরের ভেতরের নানা পরিবর্তনেরও ইঙ্গিত দিতে পারে। নখের রং, আকৃতি, পুরুত্ব কিংবা বৃদ্ধির ধরনে হঠাৎ পরিবর্তন দেখা দিলে সেটি শরীরের কোনো সমস্যা বা পুষ্টির ঘাটতির সংকেত হতে পারে।

বয়স বাড়ার সঙ্গে নখ কিছুটা ভঙ্গুর হওয়া কিংবা আগের মতো উজ্জ্বল না থাকা স্বাভাবিক। তবে বয়স ছাড়াও বিভিন্ন কারণে নখের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য নষ্ট হতে পারে। তাই নখের দিকে নিয়মিত নজর রাখা জরুরি।

তবে মনে রাখতে হবে, নখের কোনো একটি পরিবর্তন দেখেই নির্দিষ্ট কোনো রোগ হয়েছে বলে ধরে নেওয়া যায় না। অনেক ক্ষেত্রেই একই ধরনের পরিবর্তনের পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বা অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।

১. নখ চামচের মতো হয়ে যাচ্ছে?

নখের মাঝখান নিচের দিকে ঢুকে চারপাশ উঁচু হয়ে চামচের মতো আকৃতি তৈরি হলে বিষয়টি নজরে রাখা প্রয়োজন। এ ধরনের নখের সঙ্গে শরীরে আয়রনের ঘাটতির সম্পর্ক থাকতে পারে।

তাই নখের আকৃতিতে এমন পরিবর্তন দীর্ঘদিন থাকলে প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

২. আঘাত ছাড়াই নখ উঠে যাচ্ছে?

কোনো আঘাত ছাড়াই নখ যদি ধীরে ধীরে নখের নিচের চামড়া থেকে আলাদা হয়ে যেতে শুরু করে, সেটিও অবহেলার বিষয় নয়।

সোরিয়াসিস, ছত্রাকের সংক্রমণ কিংবা থাইরয়েডের অতিসক্রিয়তার মতো বিভিন্ন কারণে এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে সঠিক কারণ জানতে চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন।

৩. হঠাৎ নখ কালচে হয়ে গেছে?

নখে আঘাত লাগলে রক্ত জমে নখ কালচে হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু কোনো আঘাত ছাড়াই নখের রং কালচে হয়ে গেলে বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত।

কিছু শারীরিক সমস্যার সঙ্গেও নখের রঙের পরিবর্তনের সম্পর্ক থাকতে পারে। বিশেষ করে নতুন কোনো কালচে দাগ তৈরি হলে, সেটি ধীরে ধীরে বড় হলে বা দীর্ঘদিন থেকে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

৪. নখের রং হলুদ হয়ে যাচ্ছে?

নখ হলুদ হওয়ার পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। ছত্রাকের সংক্রমণ এর অন্যতম কারণ। এ ছাড়া কিছু ক্ষেত্রে ফুসফুসের সমস্যা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার পরিবর্তন কিংবা অন্যান্য শারীরিক জটিলতার সঙ্গেও নখের হলুদ রঙের সম্পর্ক থাকতে পারে।

নখের সঙ্গে যদি পুরু হয়ে যাওয়া, ভেঙে যাওয়া বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দেয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

৫. নখে সাদা সাদা দাগ কেন?

নখে সাদা ছোপ দেখা গেলে অনেকেই এটিকে শরীরে কোনো নির্দিষ্ট উপাদানের ঘাটতির নিশ্চিত লক্ষণ মনে করেন। বাস্তবে এর পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে।

নখে ছোটখাটো আঘাত, ছত্রাকের সংক্রমণ কিংবা শরীরের কিছু পুষ্টিগত সমস্যার কারণে সাদা দাগ দেখা দিতে পারে। তাই শুধু সাদা দাগ দেখেই কোনো রোগের সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক নয়।

৬. নখ হঠাৎ খুব পাতলা ও ভঙ্গুর হয়ে যাচ্ছে?

আগের তুলনায় নখ পাতলা হয়ে যাওয়া কিংবা সামান্য চাপেই বারবার ভেঙে যাওয়া স্বাভাবিক পরিবর্তন হিসেবে ধরে নেওয়া ঠিক নয়, বিশেষ করে যদি এটি হঠাৎ শুরু হয়।

বয়স, নখের ওপর অতিরিক্ত রাসায়নিকের ব্যবহার, পুষ্টির ঘাটতি কিংবা কিছু শারীরিক সমস্যার কারণে নখ ভঙ্গুর হতে পারে। সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে কারণ খুঁজে দেখা প্রয়োজন।

৭. নখের চারপাশ ফুলে যাচ্ছে বা রক্ত পড়ছে?

নখের চারপাশে বারবার ফোলাভাব, ব্যথা কিংবা রক্তপাত হলে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়। নখের আশপাশের সংক্রমণ, আঘাত বা অন্যান্য সমস্যার কারণে এমন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

বিশেষ করে কোনো কারণ ছাড়াই নখের চারপাশে দীর্ঘদিন ফোলাভাব থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

নখের আরও যেসব পরিবর্তনে সতর্ক হবেন

শুধু রং পরিবর্তন নয়, নখের স্বাভাবিক বৃদ্ধিতেও নজর রাখা দরকার। যেমন—

• নখের বৃদ্ধি হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়া
• নখের উপরিভাগ অস্বাভাবিকভাবে পাতলা হয়ে যাওয়া
• ঘন ঘন নখ ভেঙে যাওয়া
• নখের আকৃতিতে পরিবর্তন আসা
• নখ অস্বাভাবিকভাবে মোটা হয়ে যাওয়া
• নখের চারপাশে ফোলাভাব বা ব্যথা
• নখের পাশ থেকে রক্তপাত হওয়া

এসব লক্ষণ দেখা দিলেই যে বড় কোনো রোগ হয়েছে, তা নয়। কিন্তু পরিবর্তনগুলো যদি নতুন হয়, বাড়তে থাকে বা দীর্ঘদিন স্থায়ী হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

নখের দিকে একটু নজর রাখুন

শরীরের কোনো সমস্যা হলে সবসময় প্রথমে ব্যথা বা অন্য কোনো স্পষ্ট উপসর্গ দেখা নাও দিতে পারে। কখনো কখনো ত্বক, চুল কিংবা নখের মতো দৃশ্যমান অংশে পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।

তাই নখকে শুধু সৌন্দর্যের অংশ হিসেবে না দেখে এর স্বাভাবিক রং, গঠন ও বৃদ্ধির দিকে নজর রাখা ভালো। তবে নখের কোনো পরিবর্তন দেখে নিজে নিজে রোগ নির্ণয় বা ওষুধ শুরু করা উচিত নয়।

নখে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দীর্ঘদিন থাকলে বা এর সঙ্গে অন্য শারীরিক উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।