বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস কোনটা জানেন?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সুষম খাদ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে বলেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সুষম পুষ্টি গ্রহণের পাশাপাশি পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ এবং ক্ষতিকর খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছে সংস্থাটি।  বিস্তারিত