ব্যায়াম কেবল ফিট রাখে না ভুলিয়ে দেয় দুঃসহ স্মৃতি
সুস্থ থাকতে ব্যায়াম করা এখন জীবনের অংশ। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে ব্যায়াম কেবল শরীরকে ফিট রাখে না, এটি নেতিবাচক স্মৃতি মুছে দিতে ও মানসিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করে।
সুস্থ থাকতে ব্যায়াম করা এখন জীবনের অংশ। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে ব্যায়াম কেবল শরীরকে ফিট রাখে না, এটি নেতিবাচক স্মৃতি মুছে দিতে ও মানসিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করে।
What's Your Reaction?
