ভিটামিন ডি কমে যাওয়ার ৭ লক্ষণ

ভিটামিন ডি আমাদের সুস্থতার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এই ভিটামিন। এছাড়া হাড়, দাঁত ও পেশী সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি প্রয়োজন। এর অভাব হাড়ের বিকৃতির কারণ হতে পারে যেমন শিশুদের রিকেটস এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অস্টিওম্যালাসিয়া হতে পারে এর অভাবে। ভিটামিন ডি কমে গেলে কিছু লক্ষণে সেটা প্রকাশ পায়। জেনে নিন লক্ষণগুলো কী কী। বিস্তারিত