ভিটামিন ডি সম্পর্কে ১০ তথ্য

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ডি। এই ভিটামিন শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। হাড়, দাঁত ও পেশী সুস্থ রাখতেও এর ভূমিকা অনস্বীকার্য। জেনে নিন ভিটামিন ডি সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য।  বিস্তারিত