মি টাইম কেন প্রয়োজন

সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মি টাইম নিয়ে ব্যাপক তোলপাড় চলছে। বন্ধু, কর্মস্থল এসবের বাইরে নিজেকে কিছুটা সময় দেওয়া জরুরি। সময়টি হবে একান্ত নিজের। ব্যস্ততা ভরা জীবনে নিজেকে সময় দেওয়া অনেক কঠিনই বটে। কাজটি সহজ করে তোলার হদিশ রইলো:  আমের সঙ্গে যেসব খাবার নয়  মনকে গুরুত্ব দিননিজের মনকে গুরুত্ব দেওয়ার সময় কোথায়? কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য অনেক জরুরি। নিজেকে সময় দিলে সারাদিনের ক্লান্তি... বিস্তারিত