যাচাই করুন: আপনি কি সঠিকভাবে হাঁটছেন?

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা হাঁটাকে সবচেয়ে সহজ ও সবার জন্য সহজলভ্য ব্যায়াম হিসেবে সুপারিশ করেন। কিন্তু কেন? কারণ গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত হাঁটার অনেক শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা রয়েছে। এটি হৃদযন্ত্রের সুস্থতা […]

The post যাচাই করুন: আপনি কি সঠিকভাবে হাঁটছেন? appeared first on Jamuna Television.