যে রাগকে এতদিন খারাপ ভাবতেন, সেটাই হতে পারে আপনার শক্তি!

রেগে গেলে আমরা সাধারণত নিজেকেই সামলাতে বলি। চুপ থাকি, জায়গা বদলাই কিংবা বিষয়টি এড়িয়ে যাই। কারণ ছোটবেলা থেকেই অনেকের ধারণা, রাগ মানেই ঝামেলা। কিন্তু রাগ সবসময় খারাপ কিছু নয়। বরং মনোবিজ্ঞানের আলোচনায় দেখা যায়, রাগকে বুঝতে পারলে এবং নিয়ন্ত্রণ করে প্রকাশ করতে পারলে এই আবেগই কখনো মানুষকে আরও দৃঢ়, আত্মবিশ্বাসী ও সক্রিয় করে তুলতে পারে। চোখে চোখ রেখে কথা বলার অভ্যাস কমছে? অজান্তেই করছেন যে ক্ষতি... বিস্তারিত