শিশুদের সবজি খাওয়ানোর সহজ উপায়

আমাদের শরীরের সঠিকভাবে বেড়ে উঠা, শক্তির জোগান, আর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে যে জিনিসটা সবচেয়ে সফলভাবে কাজ করে তা হলো শাকসবজি ও ফলমূল। নিয়মিত সবজি খাওয়াটা শুধু ভালো অভ্যাস নয়, এটা ভবিষ্যৎ সুস্থতার ভিত্তি; যার শুরু হতে হয় শৈশবকাল থেকেই।    বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই পরামর্শ দেন, সুযোগ পেলেই শিশুদের ফল এবং সবজি খাওয়ানো উচিত, কারণ তাদের বাড়ন্ত শরীরের হাড়, মস্তিষ্ক, দৃষ্টিশক্তি এবং অন্যান্য... বিস্তারিত