সকালে ঢেঁড়স ভেজানো পানি খেলে মিলবে এই ৫ উপকারিতা

বয়স ৩০ বছর পার হলেই নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়তে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এই বয়স থেকেই সচেতনভাবে নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত। এরই অংশ হিসেবে সকালে খেতে পারেন ঢেঁড়স ভেজানো পানি। একটি শক্তিশালী টনিকের মতোই কাজ করে এই পানি। জেনে নিন কোন কোন উপকারিতা পাবেন এই পানি খেলে।  বিস্তারিত