সকালের নাশতায় ফল খাওয়া কি ঠিক? দেখুন কোন ফল কীভাবে খাবেন
দিনের শুরুটা কেমন হবে, তার অনেকটাই নির্ভর করে সকালের নাশতায় কী খাচ্ছেন তার ওপর। তাই স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ নাশতার প্লেটে এমন খাবার রাখতে চান, যা একদিকে হালকা, অন্যদিকে পুষ্টিকর।
দিনের শুরুটা কেমন হবে, তার অনেকটাই নির্ভর করে সকালের নাশতায় কী খাচ্ছেন তার ওপর। তাই স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ নাশতার প্লেটে এমন খাবার রাখতে চান, যা একদিকে হালকা, অন্যদিকে পুষ্টিকর।
What's Your Reaction?
