সবজি থেকে দূরে শিশুরা, সমাধানের খোঁজে স্বাস্থ্যকর বিকল্প

শিশুদের খাবার নিয়ে অভিভাবকদের সবচেয়ে বড় দুশ্চিন্তার একটি হলো "সবজি খাচ্ছে তো?” আধুনিক জীবনে শিশুদের খাদ্যাভ্যাস দ্রুত বদলে যাচ্ছে। রঙিন মোড়কের প্রক্রিয়াজাত খাবার, অতিরিক্ত মিষ্টি ও চর্বিযুক্ত নাস্তা ধীরে ধীরে দখল করে নিচ্ছে তাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা। এর ফলে শাকসবজি ও স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে তারা ক্রমশ দূরে সরে যাচ্ছে, যা দীর্ঘমেয়াদে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগজনক। পুষ্টিবিদদের মতে,... বিস্তারিত