৪৮-এও মঞ্চ কাঁপান শাকিরা, কী তাঁর অবিশ্বাস্য ফিটনেসের রহস্য?
টানা কয়েক ঘণ্টা স্টেজে নাচ, গান আর দৌড়ঝাঁপের পরও ক্লান্তির ছাপ নেই। ৪৮ বছর বয়সেও কীভাবে এমন প্রাণশক্তি ধরে রেখেছেন শাকিরা? উত্তর লুকিয়ে আছে তাঁর প্রতিদিনের জীবনযাপনে—যেখানে না খেয়ে থাকা নয়, বরং সুষম খাবার, নিয়মিত শরীরচর্চা ও আত্মনিয়ন্ত্রণই সবচেয়ে বড় রহস্য।
টানা কয়েক ঘণ্টা স্টেজে নাচ, গান আর দৌড়ঝাঁপের পরও ক্লান্তির ছাপ নেই। ৪৮ বছর বয়সেও কীভাবে এমন প্রাণশক্তি ধরে রেখেছেন শাকিরা? উত্তর লুকিয়ে আছে তাঁর প্রতিদিনের জীবনযাপনে—যেখানে না খেয়ে থাকা নয়, বরং সুষম খাবার, নিয়মিত শরীরচর্চা ও আত্মনিয়ন্ত্রণই সবচেয়ে বড় রহস্য।
What's Your Reaction?
