কর্টিসল বাড়লে বাড়ে মানসিক চাপ, কমাবেন কীভাবে?
মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের সঙ্গে কর্টিসল হরমোনের সম্পর্ক খুবই ঘনিষ্ঠ। মানসিক চাপ বা স্ট্রেস বাড়লে তার প্রভাব পড়ে এই কর্টিসলের ওপর।
What's Your Reaction?
