চায়ের সঙ্গে টোস্ট-বিস্কুট ছাড়া চলেই না? ডেকে আনছেন যেসব ঝুঁকি

চা শুধু পানীয় নয়, বরং দৈনন্দিন জীবন ও সামাজিক রীতির অংশ হয়ে উঠেছে। সকাল বা বিকালের চায়ের সঙ্গে বিস্কুট বা টোস্ট খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। অনেকের ক্ষেত্রে তো চায়ের সঙ্গে এসব না থাকলে চা খাওয়াই যেন অসম্পূর্ণ। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ছোট্ট অভ্যাসই নীরবে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদে ডায়াবেটিসসহ নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ভারতের মুম্বাইয়ের ওকহার্ট হাসপাতালের... বিস্তারিত