ডায়েট নয়, পরিমিত খাবারেই ফিটনেস ধরে রাখেন তারা সুতারিয়া
বলিউড অভিনেত্রী তারা সুতারিয়ার কাছে ফিটনেস মানেই কঠোর ডায়েট বা পছন্দের খাবার ছেড়ে দেওয়া নয়। বরং তার মতে, সুস্থ ও ফিট থাকার মূল চাবিকাঠি হলো ভারসাম্য, সচেতনতা আর পরিমিত খাবার খাওয়া।
বলিউড অভিনেত্রী তারা সুতারিয়ার কাছে ফিটনেস মানেই কঠোর ডায়েট বা পছন্দের খাবার ছেড়ে দেওয়া নয়। বরং তার মতে, সুস্থ ও ফিট থাকার মূল চাবিকাঠি হলো ভারসাম্য, সচেতনতা আর পরিমিত খাবার খাওয়া।
What's Your Reaction?
