আজ ইচ্ছে মতো খাওয়ার দিন

নিজেকে ফিট ও সুস্থ রাখতে কতনা নিয়ম মেনে চলি আমরা। পরিমিত খাবার থেকে শুরু করে ব্যায়াম সবকিছুই করতে হয়। বলতে গেলে ডায়েট করা এখন রীতিমতো ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। তবে, আজ চাইলে ডায়েট না করে ইচ্ছে মতো খাবার খেতে পারেন। কারণ, ‘নো ডায়েট ডে’। ১৯৯২ সালের ৬ মে প্রথম ব্রিটেনে নো ডায়েট ডে পালিত হয়। এরপর তা ছড়িয়ে পড়ে সার বিশ্বে। ডায়েট, বডি টাইপ, সাইজ বা ফ্যাট ফোবিয়া নিয়ে সারা বিশ্বে সচেতনতা গড়ে... বিস্তারিত