আপনার বদঅভ্যাসে ঠোঁট ফাটছে না তো?

শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক এমনকি ঠোঁট ফাটাও স্বাভাবিক। তবে শুধু কি আবহাওয়ার কারণেই ঠোঁট ফাটে, নাকি এর পেছনে আছে অন্য কোনো কারণ?

অনেকের শুধু শীতে নয়, সারাবছরই ঠোঁট ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। এর কারণ হতে পারে আপনার বদভ্যাস। কিছু বদভ্যাসের কারণে ঠোঁট ফাটার সমস্যা বাড়ে। যেমন-

ঠোঁটের চামড়া ওঠানো

অনেকে দাঁত দিয়ে ক্রমাগত ঠোঁটের চামড়া ওঠান। আবার কারও বদভ্যাস হাত দিয়েই ঠোঁটের চামড়া ছিঁড়ে ফেলা। এই অভ্যাস থাকলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা বাড়বে।

শীতের দিনে যেহেতু ঠোঁটের ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায় তাই উপর থেকে পাতলা চামড়া আলগা হয়ে উঠে আসে। দাঁত দিয়ে হোক বা হাত দিয়ে ভুলেও চামড়া তুলবেন না।

• আরও পড়ুন
• ফুসফুসের মারাত্মক ব্যাধি সিওপিডির লক্ষণ কী কী? 
• চার নিয়ম মেনেই কমাতে পারবেন ১০-১২ কেজি ওজন 

দাঁত দিয়ে ঠোঁট কামড়ানো

অনেকে একটু নার্ভাস হলেই দাঁত দিয়ে ঠোঁট কামড়ান। কারও আবার বারবার জিহ্বা দিয়ে ঠোঁট চেটে নেওয়ার অভ্যাস থাকে। এই অভ্যাসের কারণেও ঠোঁট ফাটার সমস্যা বাড়তে পারে।

ডিহাইড্রেশনের কারণে

শীতে যেহেতু আবহাওয়া ঠান্ডা থাকে তাই সেভাবে পানি পিপাসা পায় না। ফলে অনেকেই পর্যাপ্ত পানি পান করেন না। ফলে শরীরে পানিশূন্যতার সৃষ্টি হয়। এর ফলে ত্বক এমনকি ঠোঁট ফাটার সমস্যা বাড়তে পারে। তাই দিনে অন্তত ২-৩ লিটার পানি মাস্ট পান করতে হবে।

ঠোঁটের যত্ন নিন

ঠোঁট কোমল রাখতে নিয়মিত ঠোঁটে স্ক্রাব ব্যবহার করুন, এতে করে ঠোঁটের মৃতকোষ উঠে আসবে, ফলে ঠোঁটের চামড়া উঠবে না। এর পাশাপাশি ঠোঁটে ভালো মানের লিপবাম ব্যবহার করুন। নিয়মিত ভ্যাসলিন বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহারেও ঠোঁট ভালো থাকবে।

জেএমএস/জিকেএস