চলছে মার্চের অস্বস্তিকর গরম । আর এবারের রোজাও শুরু হয়েছে এই মার্চ মাসেই। আর যেহেতু ইফতার রোজার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই সারাদিন রোজা রেখে তৃষ্ণা মেটাতে প্রয়োজন পানি ও পানীয়। ইফতারে সবাই বিভিন্ন ধরনের শরবত ও পানীয় খেতে পছন্দ করে। এক গ্লাস প্রাণ জুড়ানো শরবত পেলে কিন্তু খারাপ হয় না।
গরমে সারাদিন রোজা থাকায় শরীরে কিছুটা পানির ঘাটতি দেখা যায়। তাই পানিশূন্যতা দূর করার পাশাপাশি শরীর ঠান্ডা... বিস্তারিত